為進(jìn)一步提升職工生活幸福指數(shù)，構(gòu)建積極向上的工作氛圍，3月31日，湖北交投襄陽運(yùn)營公司工會(huì)委員會(huì)攜手襄陽市總工會(huì)、襄陽心橋心理機(jī)構(gòu)，在襄陽北管理所舉辦“關(guān)愛職工 悅心賦能”心理咨詢講座暨共享職工之家開放日活動(dòng)。來自省公安廳交警四支隊(duì)襄州大隊(duì)、湖北交投科技公司、襄州區(qū)道路運(yùn)輸安全協(xié)會(huì)、襄州區(qū)張灣街道朱莊社區(qū)等6家單位的30余名職工代表齊聚一堂，共同開啟這場心靈療愈之旅。

活動(dòng)當(dāng)天，公司特別邀請國家注冊二級(jí)心理咨詢師、高級(jí)人力資源管理師鄭妍老師帶來沉浸式壓力管理課程。職工們在老師的指導(dǎo)下完成涵蓋睡眠質(zhì)量、情緒波動(dòng)、身體反應(yīng)等10個(gè)維度的專業(yè)量表測評(píng)，通過可視化數(shù)據(jù)直觀了解了自身壓力水平。隨后，鄭妍老師創(chuàng)新設(shè)立“減壓行為實(shí)驗(yàn)室”，深度解析職場六大壓力源，并列出24項(xiàng)行為選項(xiàng)供職工對照選擇，幫助大家精準(zhǔn)識(shí)別有效減壓方式。最后，以通俗易懂的語言為大家?guī)砹藢I(yè)心理學(xué)理論知識(shí)中的“壓力調(diào)節(jié)三步法”，以幫助職工更好的減輕生活中的壓力。

這次講座讓我對如何平衡工作與家庭有了新的認(rèn)知。

現(xiàn)場一位年輕媽媽感慨。

除心理健康講座外，活動(dòng)還特別設(shè)置了ETC業(yè)務(wù)咨詢專區(qū)。來自襄陽北管理所的工作人員針對預(yù)存式ETC辦理、楚道暢行卡使用等群眾關(guān)切的出行問題，提供“一對一”政策解讀和現(xiàn)場辦理服務(wù)。這種“心理關(guān)懷+生活服務(wù)”的創(chuàng)新模式，既幫助職工舒緩了情緒壓力，又便捷了實(shí)際出行問題，受到了大家的廣泛好評(píng)。

平時(shí)忙于工作，根本沒時(shí)間研究這些優(yōu)惠政策，沒想到在心理活動(dòng)現(xiàn)場還能解決出行問題，這樣的活動(dòng)真是暖到了心坎上！

此次活動(dòng)是襄陽運(yùn)營公司推進(jìn)“幸福企業(yè)”建設(shè)的重要里程碑。下一步，襄陽運(yùn)營公司將持續(xù)深化“共享職工之家”建設(shè)內(nèi)涵，以職工需求為圓心，以創(chuàng)新服務(wù)為半徑，繪制“心理健康+職業(yè)發(fā)展+生活關(guān)懷”多維同心圓，讓每位職工都能在溫暖的“家文化”中汲取前行力量，以陽光心態(tài)擁抱工作與生活，共同書寫企業(yè)與職工共生共榮的美好篇章。

來源：湖北交投襄陽運(yùn)營公司工會(huì)

編輯：陳月  編審：周世瑋

二審：皮紫嫣  終審：張巍

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